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A partir das informa√ß√Ķes recebidas no quadro do Planejamento Anual de Treinamento, voc√™ aluno(a) deve elaborar um microciclo com SEIS dias de treinamento para o atleta F√°bio Dias a respeito da PREPARA√á√ÉO ESPEC√ćFICA PARA POT√äNCIA E RESIST√äNCIA ANAER√ďBICA. 1 - Microciclo: Aponte na tabela em quais per√≠odos do dia ao longo da semana o atleta ter√° treino e descanso.
- Todos os dias deverão ter treinos (segunda à sábado), mas em apenas um período do dia (manhã ou tarde);
- Cada treino deverá ter duração de no máximo 4 horas;
- Utilize a legenda abaixo para preencher a tabela.

Objetivo: Preparação específica para capacidade física de potência e resistência anaeróbica.
Período Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
Manh√£
Tarde

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Outra pergunta: Ed. Física

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Ed. Física, 15.08.2019 03:53
Oque acontece com o rins durante exerc√≠cio f√≠sico ‚Äč
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question
Ed. Física, 15.08.2019 03:11
Um atleta de e-sports(jogos onlines) precisam realizar treinos de condicionamento fisico? ‚Äč
Respostas: 1
question
Ed. Física, 15.08.2019 02:39
Identifique quais s√£o os fatores clim√°ticos‚Äč
Respostas: 1
question
Ed. Física, 16.08.2019 04:01
Considerando o esquema apresentado na imagem e os conte√ļdos do texto-base texto 4: histologia ‚Äď unidade 1, sobre o transplante de medula √≥ssea, assinale a alternativa correta: a a medula √≥ssea vermelha, capaz de realizar a hematopoese, pode ser encontrada no interior de todos os ossos de um ser humano adulto. b o transplante de medula √≥ssea √© um recurso utilizado pelos m√©dicos para o tratamento de dist√ļrbios √≥sseos e musculares. c as c√©lulas-tronco pluripotentes, encontradas na medula √≥ssea vermelha, s√£o capazes de dar origem a todos os tipos celulares do sangue. d a medula √≥ssea vermelha √© formada pelas c√©lulas do sangue: hem√°cias, leuc√≥citos e plaquetas. e adultos possuem uma quantidade maior de medula √≥ssea vermelha do que crian√ßas e, por isso, s√£o melhores doadores.
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